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전자레인지의 핵심 원리는 한마디로
“마이크로파(전자기파)로 물 분자를 흔들어서 열을 만드는 것”입니다.
기본 원리 (핵심)
전자레인지는 마이크로파라는 전자기파를 발생시킵니다.
- 주파수: 약 2.45GHz
- 이 파동이 음식 속으로 들어감
그리고 중요한 포인트
물 분자(H₂O)는 극성을 가진 분자라서
전기장에 따라 계속 방향을 바꿉니다
- 어떻게 열이 생기나
- 마이크로파 → 음식 속으로 들어감
- 물 분자가 빠르게 회전 (초당 수십억 번)
- 분자끼리 부딪힘
- 마찰 → 열 발생
이걸 유전가열(dielectric heating)이라고 합니다

그래서 음식이 데워지는 방식
특징이 일반 가열과 다름
- 가스/불: 겉부터 가열
- 전자레인지: 속까지 동시에 가열 (부분적으로)
✔ 하지만 완전히 균일하진 않음
→ 그래서 “중간에 돌려라” 하는 이유
왜 얼음은 잘 안 데워질까
얼음은 물 분자가 거의 고정 상태
- 움직임 적음 → 마찰 적음 → 열 거의 없음
그래서
녹은 부분부터 먼저 뜨거워짐

금속 넣으면 위험한 이유
금속은 전자를 자유롭게 움직이게 해서
전자기파가 튕기면서 스파크 발생
→ 화재 위험
핵심 한줄 정리
전자레인지는
물 분자를 초고속으로 흔들어 마찰열로 음식이 데워지는 원리
물 분자는 원래 다 들어있다
우리가 먹는 거의 모든 음식에는 물이 포함돼 있습니다
예시
- 밥 → 수분 약 60%
- 채소 → 80~90%
- 고기 → 50~70%
즉, 음식 자체가 거의 “물 덩어리”라고 보면 됩니다
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