반응형 건 강37 휘황찬란한 빛공해 인체에 해로운 이유 휘황찬란한 빛공해 인체에 해로운 이유 첨단과학기술의 발달로 우리는 심야에도 환한 조명 아래 낮과 같은 생활을 영위할 수 있다. 뿐만 아니라 모바일기기는 잠에 들기 직전까지 우리를 빛에 노출시킨다. 그런데 이렇게 과도한 빛이 우리의 건강을 해칠 수 있다는데…. 빛공해의 심각성.. 2017. 11. 21. 과거에 집착하는 나, 비정상인가요 과거에 집착하는 나, 비정상인가요 우리는 보통 시간을 과거와 현재, 미래로 구분한다. 우리의 삶은 언제나 현재에 국한된다. 과거를 살 수도, 그렇다고 미래를 살 수도 없기 때문이다. 그러나 마음의 관점에서 보자면 다르다. 몸은 현재에 있지만 끊임없이 지나간 과거를 그리워하면서 .. 2017. 7. 26. 올바르게 목욕하기 소중한 내 몸의 건강지수 UP! 올바르게 목욕하기 하루 동안의 피로를 풀기 위한 방법으로 목욕을 하는 것이 큰 도움이 된다는 것은 널리 알려진 사실이다. 따뜻한 물이 혈액순환을 돕고 노폐물을 제거해 몸의 회복을 돕는다. 그러나 잘못하면 오히려 건강을 해칠 수도 있다. 내 몸을 건강.. 2017. 6. 26. 성대결절로부터 꾀꼬리 같은 내 목소리 지키는 법 성대결절로부터 꾀꼬리 같은 내 목소리 지키는 법 30세 회사원 이 모 씨, 신용카드 회사에서 전화 상담사로 일하는 그녀는 최근 고민이 많다. 갑자기 쉰 목소리가 나오는 것이 문제의 발단이었다. 불안한 마음에 병원을 찾은 그녀는 ‘성대결절’이라는 진단을 받았다. 직업병의 대표적인.. 2017. 6. 15. 모든 질병은 ‘혈관’에서 시작된다 모든 질병은 ‘혈관’에서 시작된다 고령 장수의 핵심 건강한 혈관 건강 장수의 핵심은 두 가지다. 심혈관과 근골격계이다. 자동차로 치면 근골격계는 차체이고, 심혈관은 자동차를 돌리는 엔진이다. 아무리 좋은 차체를 가졌어도 엔진이 멈추면 그만이다. 그 심혈관계의 핵심이 피를 돌.. 2017. 1. 19. 여성의 아름다움과 건강, 그리고 자유를 위해 여성의 아름다움과 건강, 그리고 자유를 위해 2016년 5월, 한국보건사회연구원의 보건복지포럼 권두언에서 질병관리본부 심혈관·희귀질환과 박현영 과장은 ‘여성 건강지표, 한국의 미래를 말하다’라는 주제로 국가 성평등지수를 말하며, 비록 여러 분야에서 여성의 인권·복지, 성평.. 2016. 11. 29. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음